開催日 | 11月11日 |
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回数 | 全1回 |
曜日 | 土曜日 |
時間 | 9:30~10:30 |
場所 | 駒場体育館 会議室 |
対象 | 概ね60歳以上の方 |
定員 | 15名 |
費用 | 無料 |
持ち物 | 動きやす服装 |
講師 | 田中美奈子(駒場体育館トレーナー) |
申込方法 | ①受付窓口 ②はがき ③インターネット ・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html ④FAX 03-3485-3926 |
申込期間 | 9月15日~10月16日 必着 |
開催日 | 11月1日~12月6日 |
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回数 | 全6回 |
曜日 | 水曜日 |
時間 | 19:30~20:30 |
場所 | 駒場体育館 会議室 |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 12名 |
費用 | 3000円 |
持ち物 | 運動しやすい服装(靴は不要)) |
講師 | 米村未衣 |
申込方法 | ①受付窓口 ②はがき ③インターネット ・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html ④FAX 03-3485-3926 |
申込期間 | 9月15日~10月11日 必着 |
開催日 | 10月28日 |
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回数 | 1回 |
曜日 | 土曜日 |
時間 | 9:30~11:30 |
場所 | 駒場体育館 体育室 |
対象 | 小学生以上の知的障がいのある方で、生活面での介助を必要とせず、一人でも参加できる方。 |
定員 | 5名 |
費用 | 250円 |
持ち物 | 運動しやすい服装、飲み物、バスケットボールシューズ又は屋内用運動靴 |
講師 | スペシャルオリンピックス日本・東京 真壁理 |
申込方法 | ①受付窓口 ②はがき ③インターネット ・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html ④FAX 03-3485-3926 |
申込期間 | 9月15日~10月21日 必着 |
開催日 | 10月20日~12月15日 |
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回数 | 全8回 |
曜日 | 金曜日 |
時間 | 14:00~15:00 |
場所 | 駒場体育館 体育室 |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 40名 |
費用 | 4000円 |
持ち物 | 運動しやすい服装{靴は不要} |
講師 | 尾代 智子 |
申込方法 | ①受付窓口 ②はがき ③インターネット ・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html ④FAX 03-3485-3926 |
申込期間 | 9月15日~10月4日 必着 |
開催日 | 10月20日~12月15日 |
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回数 | 全8回 |
曜日 | 金曜日 |
時間 | 12:30~13:30 |
場所 | 駒場体育館 体育室 |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 50名 |
費用 | 4000円 |
持ち物 | 運動しやすい服装{靴は不要} |
講師 | AKI (あき) |
申込方法 | ①受付窓口 ②はがき ③インターネット ・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html ④FAX 03-3485-3926 |
申込期間 | 9月15日~10月4日 |
開催日 | 10月24日~12月12日 |
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回数 | 全8回 |
曜日 | 火曜日 |
時間 | 14:00~15:00 |
場所 | 駒場体育館 体育室 |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 50名 |
費用 | 4000円 |
持ち物 | 運動しやすい服装{靴は不要} |
講師 | 藤澤優香 |
申込方法 | ①受付窓口 ②はがき ③インターネット ・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html ④FAX 03-3485-3926 |
申込期間 | 9月15日~10月3日 必着 |
開催日 | 10月24日~12月12日 |
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回数 | 全8回 |
曜日 | 火曜日 |
時間 | 12:30~13:30 |
場所 | 駒場体育館 体育室 |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 50名 |
費用 | 4000円 |
持ち物 | 運動しやすい服装{靴は不要} |
講師 | Makiko(まきこ) |
申込方法 | ①受付窓口 ②はがき ③インターネット ・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html ④FAX 03-3485-3926 |
申込期間 | 9月15日~10月2日必着 |
開催日 | 10月11日 |
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回数 | 全1回 |
曜日 | 水曜日 |
時間 | 13:30~15:00 |
場所 | 駒場体育館 体育室 |
対象 | 小学生以上 (高齢者、障碍者含む) 【介助が必要な方は介助者同伴】 |
定員 | 50名 |
費用 | 無料 |
持ち物 | 運動しやすい服装、屋内用運動靴、飲み物 |
内容 | 障害のある方を中心に障害の有無にかかわらず、交流をしながら音楽に合わせたレクリエーションやダンスで楽しく体を動かしましょう。 運動が苦手な方もダンス経験のない方も参加できます。 |
講師 | 小倉 あけみ(福祉レクリエーションワーカー)) |
申込方法 | ①受付窓口 ②はがき ③インターネット ・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html ④FAX 03-3485-3926 |
申込期間 | 9月15日~10月5日必着 |
開催日 | 10月9日 |
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回数 | 全1回 |
曜日 | 月曜 祝日 |
時間 | 体育室プログラム バ レ ト ン 9:30~10:30 チア・ダンス 11:00~12:00 けんこうヨーガ 13:00~14:00 駒場プール・トレーニング・ランニングコース 終日 |
場所 | 駒場体育館 (庭球場を除く) |
対象 | バレトン、けんこうヨーガ、トレーニング室 16歳以上 チア・ダンス、ランニングコース 小学生以上 プール おむつの取れた3歳以上 |
定員 | 体育室プログラム 各40名 |
費用 | 無料 |
持ち物 | バレトン、けんこうヨーガ(運動しやすい服装、飲み物、タオル{靴は不要}) チアダンス、トレーニング室、ランニングコース(運動しやすい服装、屋内用運動靴、タオル、飲み物) プール(水着、水泳キャップ、タオル、ゴーグル、100円玉{返却式ロッカー代}) |
講師 | バレトン(AKI) チアダンス(鉢嶺愛優) けんこうヨーガ(米村未衣) |
申込方法 | ①受付窓口 ②はがき ③インターネット ・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html ④FAX 03-3485-3926 |
開催日 | 10月14日~12月2日 |
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回数 | 全8回 |
曜日 | 土曜日 |
時間 | 16:00~17:30 |
場所 | 駒場体育館 体育室 |
対象 | 小学生以上 |
定員 | 20名 |
費用 | 4000円 |
持ち物 | 運動しやすい服装、竹刀(無料貸し出し有) |
講師 | 目黒区剣道連盟 |
申込方法 | ①受付窓口 |
申込期間 | 定員になり次第終了 |
資料 |
開催日 | 10月14日 |
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回数 | 全1回 |
曜日 | 土曜日 |
時間 | 9:30~10:30 |
場所 | 駒場体育館 会議室 |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 15名 |
費用 | 無料 |
持ち物 | 運動しやすい服装、屋内用運動靴、タオル、飲み物 |
講師 | 浅山 美樹 |
申込方法 | ①受付窓口 |
申込期間 | 8月15日(火)~9月13日(水)必着 |
資料 |
開催日 | 9月25日~12月4日(※10月9日はお休み) |
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回数 | 全10回 |
曜日 | 月曜日 |
時間 | ②中、高学年クラス・小学3~6年生(17:15~18:15) |
場所 | 駒場体育館 体育室 |
対象 | 小学生 |
定員 | 各クラス20名 |
費用 | 5000円 |
持ち物 | 運動できる服装(スカート不可)、屋内用運動靴、飲み物 |
講師 | KYOKO |
申込方法 | ①受付窓口 |
申込期間 | 定員になり次第終了 |
資料 |
開催日 | 9月25日~12月4日(※10月9日はお休み) |
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回数 | 全10回 |
曜日 | 月曜日 |
時間 | 19:00~20:00 |
場所 | 駒場体育館 体育室 |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 40名 |
費用 | 5000円 |
持ち物 | 運動しやすい服装(靴不要) |
講師 | 高橋 亜希子 |
申込方法 | ①受付窓口 |
申込期間 | 定員になり次第終了 |
資料 |
開催日 | 9月25日~12月4日(※10月9日はお休み) |
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回数 | 全10回 |
曜日 | 月曜日 |
時間 | 13:00~14:00 |
場所 | 駒場体育館 体育室 |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 30名 |
費用 | 5000円 |
持ち物 | 運動しやすい服装、屋内用運動靴 |
講師 | 浅山 美樹 |
申込方法 | ①受付窓口 |
申込期間 | 8月15日(火)~9月13日(水)必着 |
資料 |
開催日 | 9月25日~12月4日(※10月9日はお休み) |
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回数 | 全10回 |
曜日 | 月曜日 |
時間 | 11:30~12:30 |
場所 | 駒場体育館 体育室 |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 50名 |
費用 | 5000円 |
持ち物 | 運動しやすい服装、屋内用運動靴 |
講師 | 宮腰広樹 |
申込方法 | ①受付窓口 |
申込期間 | 定員になり次第終了 |
資料 |
開催日 | 9月25日~12月4日(※10月9日はお休み) |
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回数 | 全10回 |
曜日 | 月曜日 |
時間 | 10:00~11:00 |
場所 | 駒場体育館 体育室 |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 50名 |
費用 | 5000円 |
持ち物 | 運動しやすい服装、屋内用運動靴 |
講師 | 森岡 弘子 |
申込方法 | ①受付窓口 |
申込期間 | 定員になり次第終了 |
資料 |
開催日 | 9月24日 |
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回数 | 1回 |
曜日 | 日曜日 |
時間 | 10:00~13:00 |
場所 | 【集合場所】駒場体育館 会議室 |
対象 | 約5キロ歩ける小学生以上(小学生、障がい者のかたは付き添いを必要とします。) |
定員 | 20名 |
費用 | 無料 |
持ち物 | 帽子、飲み物、タオル、上着(天候によってお持ち下さ) |
講師 | 駒場体育館スタッフ |
申込方法 | ①受付窓口 |
申込期間 | 8月15日(火)~9月13日(水)必着 |
資料 |
開催日 | 9月18日 |
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回数 | 1回 |
曜日 | 月曜 祝日 |
時間 | 9:00~11:00 |
場所 | 駒場体育館 ゲートボール場 |
対象 | 小学生以上 |
定員 | 20名 |
費用 | 無料 |
持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物、スティック(無料レンタルあり) |
内容 | ゲートボールが初めての方もお気軽にご参加いただけるイベントです。 打ち方のコツからゲームまで丁寧に指導いたします。 |
講師 | 目黒区ゲートボール協会 |
申込方法 | ①受付窓口 |
申込期間 | 定員になり次第終了 |
資料 |
開催日 | 9月18日 |
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回数 | 1回 |
曜日 | 月曜 祝日 |
時間 | 【トレーニング室、プール】終日 【はじめてヨガ】9:30~10:30 【入門太極拳】11:00~12:00 【スローエアロビック】13:00~14:30 |
場所 | トレーニング室、プール、体育室 |
対象 | 65歳以上、障がい者、16歳以上 |
定員 | なし |
費用 | 【65歳以上・障がい者】無料 【16歳以上】300~400円 |
持ち物 | 体育室プログラム、トレーニング室:運動しやすい服装、屋内用運動靴(ヨガは靴不要)、 プール:水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル 両施設共通:ロッカーを使う方は100円玉(返却式ロッカー) |
講師 | ヨガ:米村未衣 太極拳:宮腰広樹 スローエアロビック:目黒区エアロビック連盟 |
申込方法 | 当日券売機にて利用券を購入後、一階受付にてバンドと交換してください。 |
資料 |
開催日 | 9月8日~11月17日(11月3日はお休み) |
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回数 | 全10回 |
曜日 | 金曜日 |
時間 | 13:00~13:50 |
場所 | 駒場プール |
対象 | 中学生以上 |
定員 | 20名(当日先着順) |
費用 | プール利用料のみ 16歳以上400円 65歳以上・障がい者200円 |
持ち物 | 水着、水泳キャップ、タオル、100円玉(返却式ロッカー代) |
講師 | 目黒区音楽体操協会 |
申込方法 | 事前申し込み不要 当日12:55までにチケットを購入しプールサイドにお集まりください。 |
資料 |
開催日 | 9月8日~11月17日 |
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回数 | 10回 |
曜日 | 金曜日 |
時間 | 9:00~11:00 |
場所 | 駒場体育館 ゲートボール場 |
対象 | 16歳以上(初心者可) |
定員 | 10名 |
費用 | 500円(保険料込み) |
持ち物 | 運動しやすい服装、運動靴、飲み物 |
講師 | 目黒区ゲートボール協会 |
申込方法 | ①受付窓口 |
申込期間 | 定員になり次第終了 |
資料 |
開催日 | 9月4日、7日、11日、14日、21日、25日(9月18日はお休み) |
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回数 | 6回 |
曜日 | 月曜、木曜 |
時間 | 14:00~15:30 |
場所 | 駒場プール(全コース使用) |
対象 | 60歳以上の方(泳力は問いません) |
定員 | 40名 |
費用 | 6回で1200円(保険料を含む) |
持ち物 | 水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、100円玉(返却式ロッカー代) |
講師 | 目黒区水泳連盟 |
申込方法 | ①受付窓口 |
申込期間 | 定員になり次第終了 |
資料 |
開催日 | 9月1日~29日 |
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回数 | 5回 |
曜日 | 金曜日 |
時間 | ①15:30~16:20 ②申込終了 |
場所 | 駒場体育館 体育室 |
対象 | ①教室開始当日4歳6カ月から5歳未満の幼児 (平成30年9月2日~平成31年3月1日生まれ) ②申込終了 |
定員 | ①15名 |
費用 | 2500円 |
持ち物 | 動きやすい服装 |
講師 | 山田泰子 |
申込方法 | ①受付窓口 |
申込期間 | 定員になり次第終了 |
資料 |
開催日 | 毎週木曜日 お休み ※祝日、施設点検、夏休み期間、年末年始 その他臨時休場がある場合がございます。 毎月のプール予定表でご確認ください。 |
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曜日 | 木曜日 |
時間 | 19:00~19:50 |
場所 | 駒場プール(2コース使用) |
対象 | 中学生以上 |
定員 | 20名(当日先着順) |
費用 | 施設使用料のみ/1回毎 |
持ち物 | 水着、水泳キャップ、タオル、100円玉(返却式コインロッカー用) |
内容 | 水中ウォーキング・ストレッチ・水中エアロビクス |
講師 | 山本 彩海 |
申込方法 | 申込不要 |
申込期間 | 当日、開始5分前までにチケットを購入し、プールサイドにお集まりください。 |
資料 |