教室イベント情報 Event

教室イベント年間スケジュール表

月いち運動講座　１１月「転倒予防トレーニング」　

開催日	１１月１１日
回数	全１回
曜日	土曜日
時間	９：３０～１０：３０
場所	駒場体育館　会議室
対象	概ね６０歳以上の方
定員	１５名
費用	無料
持ち物	動きやす服装
講師	田中美奈子（駒場体育館トレーナー）
申込方法	①受付窓口 ②はがき ③インターネット・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html ④FAX　０３－３４８５－３９２６
申込期間	９月１５日～１０月１６日　必着

リラックスヨガ

開催日	１１月１日～１２月６日
回数	全6回
曜日	水曜日
時間	１９：３０～２０：３０
場所	駒場体育館　会議室
対象	１６歳以上
定員	１２名
費用	３０００円
持ち物	運動しやすい服装（靴は不要））
講師	米村未衣
申込方法	①受付窓口 ②はがき ③インターネット・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html ④FAX　０３－３４８５－３９２６
申込期間	９月１５日～１０月１１日　必着

知的障がい者　スポーツ教室　バスケットボール

開催日	１０月２８日
回数	１回
曜日	土曜日
時間	９：３０～１１：３０
場所	駒場体育館　体育室
対象	小学生以上の知的障がいのある方で、生活面での介助を必要とせず、一人でも参加できる方。
定員	５名
費用	２５０円
持ち物	運動しやすい服装、飲み物、バスケットボールシューズ又は屋内用運動靴
講師	スペシャルオリンピックス日本・東京　　　真壁理
申込方法	①受付窓口 ②はがき ③インターネット・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html ④FAX　０３－３４８５－３９２６
申込期間	９月１5日～１０月２１日　必着

すっきりヨガ

開催日	１０月２０日～１２月１５日
回数	全８回
曜日	金曜日
時間	１４：００～１５：００
場所	駒場体育館　体育室
対象	１６歳以上
定員	４０名
費用	４０００円
持ち物	運動しやすい服装｛靴は不要｝
講師	尾代　智子
申込方法	①受付窓口 ②はがき ③インターネット・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html ④FAX　０３－３４８５－３９２６
申込期間	９月１５日～１０月４日　必着

ピラティスリラクセーション

開催日	１０月２０日～１２月１５日
回数	全8回
曜日	金曜日
時間	１２：３０～１３：３０
場所	駒場体育館　体育室
対象	１６歳以上
定員	５０名
費用	４０００円
持ち物	運動しやすい服装｛靴は不要｝
講師	AKI　（あき）
申込方法	①受付窓口 ②はがき ③インターネット・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html ④FAX　０３－３４８５－３９２６
申込期間	９月１５日～１０月４日

スタンダードピラティス

開催日	１０月２４日～１２月１２日
回数	全８回
曜日	火曜日
時間	１４：００～１５：００
場所	駒場体育館　体育室
対象	１６歳以上
定員	５０名
費用	４０００円
持ち物	運動しやすい服装｛靴は不要｝
講師	藤澤優香
申込方法	①受付窓口 ②はがき ③インターネット・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html ④FAX　０３－３４８５－３９２６
申込期間	９月１５日～１０月３日　必着

やさしいヨガ

開催日	１０月２４日～１２月１２日
回数	全８回
曜日	火曜日
時間	１２：３０～１３：３０
場所	駒場体育館　体育室
対象	１６歳以上
定員	５０名
費用	４０００円
持ち物	運動しやすい服装｛靴は不要｝
講師	Makiko（まきこ）
申込方法	①受付窓口 ②はがき ③インターネット・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html ④FAX　０３－３４８５－３９２６
申込期間	９月１５日～１０月２日必着

みんなでダンス

開催日	１０月１１日
回数	全１回
曜日	水曜日
時間	１３：３０～１５：００
場所	駒場体育館　体育室
対象	小学生以上　（高齢者、障碍者含む）　【介助が必要な方は介助者同伴】
定員	５０名
費用	無料
持ち物	運動しやすい服装、屋内用運動靴、飲み物
内容	障害のある方を中心に障害の有無にかかわらず、交流をしながら音楽に合わせたレクリエーションやダンスで楽しく体を動かしましょう。運動が苦手な方もダンス経験のない方も参加できます。
講師	小倉　あけみ（福祉レクリエーションワーカー））
申込方法	①受付窓口 ②はがき ③インターネット・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html ④FAX　０３－３４８５－３９２６
申込期間	９月１５日～１０月５日必着

スポーツの日

開催日	１０月９日
回数	全１回
曜日	月曜　祝日
時間	体育室プログラムバ　レ　ト　ン　　９：３０～１０：３０チア・ダンス　　１１：００～１２：００けんこうヨーガ　１３：００～１４：００駒場プール・トレーニング・ランニングコース　終日
場所	駒場体育館　（庭球場を除く）
対象	バレトン、けんこうヨーガ、トレーニング室　１６歳以上チア・ダンス、ランニングコース　小学生以上プール　おむつの取れた３歳以上
定員	体育室プログラム　各４０名
費用	無料
持ち物	バレトン、けんこうヨーガ（運動しやすい服装、飲み物、タオル｛靴は不要｝）チアダンス、トレーニング室、ランニングコース（運動しやすい服装、屋内用運動靴、タオル、飲み物）プール（水着、水泳キャップ、タオル、ゴーグル、１００円玉｛返却式ロッカー代｝）
講師	バレトン（AKI）チアダンス（鉢嶺愛優）けんこうヨーガ（米村未衣）
申込方法	①受付窓口 ②はがき ③インターネット・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html ④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込延長】初心者剣道教室

開催日	１０月１４日～１２月２日
回数	全8回
曜日	土曜日
時間	１６：００～１７：３０
場所	駒場体育館　体育室
対象	小学生以上
定員	２０名
費用	４０００円
持ち物	運動しやすい服装、竹刀（無料貸し出し有）
講師	目黒区剣道連盟
申込方法	①受付窓口 ②はがき ③インターネット・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/A-4.html ④FAX　０３－３４８５－３９２６
申込期間	定員になり次第終了
資料	初心者剣道教室2期2023

月いち運動講座　１０月　スローエアロビック

開催日	１０月１４日
回数	全1回
曜日	土曜日
時間	９：３０～１０：３０
場所	駒場体育館　会議室
対象	１６歳以上
定員	１５名
費用	無料
持ち物	運動しやすい服装、屋内用運動靴、タオル、飲み物
講師	浅山　美樹
申込方法	①受付窓口 ②はがき ③インターネット・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/A-4.html ④FAX　０３－３４８５－３９２６
申込期間	８月１５日（火）～９月１３日（水）必着
資料	2023月いち10月スローエアロビック

【申込延長】キッズダンス

開催日	９月２５日～１２月４日（※１０月９日はお休み）
回数	全10回
曜日	月曜日
時間	②中、高学年クラス・小学３～６年生（１７：１５～１８：１５）
場所	駒場体育館　体育室
対象	小学生
定員	各クラス２０名
費用	5000円
持ち物	運動できる服装（スカート不可）、屋内用運動靴、飲み物
講師	KYOKO
申込方法	①受付窓口 ②はがき ③インターネット・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/A-4.html ④FAX　０３－３４８５－３９２６
申込期間	定員になり次第終了
資料	キッズダンス3_2023

【申込延長】パワーヨガ

開催日	９月２５日～１２月４日（※10月９日はお休み）
回数	全10回
曜日	月曜日
時間	１９：００～２０：００
場所	駒場体育館　体育室
対象	１６歳以上
定員	４０名
費用	５０００円
持ち物	運動しやすい服装（靴不要）
講師	高橋　亜希子
申込方法	①受付窓口 ②はがき ③インターネット・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/A-4.html ④FAX　０３－３４８５－３９２６
申込期間	定員になり次第終了
資料	3期月教室　う　ら2023 3期月教室　おもて2023

【申込延長】スローエアロビック

開催日	９月２５日～1２月４日（※１０月９日はお休み）
回数	全10回
曜日	月曜日
時間	１３：００～１４：００
場所	駒場体育館　体育室
対象	１６歳以上
定員	３０名
費用	5000円
持ち物	運動しやすい服装、屋内用運動靴
講師	浅山　美樹
申込方法	①受付窓口 ②はがき ③インターネット・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/A-4.html ④FAX　０３－３４８５－３９２６
申込期間	８月１５日（火）～９月１３日（水）必着
資料	3期月教室　おもて2023 3期月教室　う　ら2023

【申込延長】はじめて太極拳

開催日	９月２５日～１２月４日（※１０月９日はお休み）
回数	全10回
曜日	月曜日
時間	１１：３０～１２：３０
場所	駒場体育館　体育室
対象	１６歳以上
定員	５０名
費用	５０００円
持ち物	運動しやすい服装、屋内用運動靴
講師	宮腰広樹
申込方法	①受付窓口 ②はがき ③インターネット・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/A-4.html ④FAX　０３－３４８５－３９２６
申込期間	定員になり次第終了
資料	3期月教室　おもて2023 3期月教室　う　ら2023

【申込延長】シェイプアップエアロ

開催日	９月２５日～１２月４日（※１０月９日はお休み）
回数	全10回
曜日	月曜日
時間	１０：００～１１：００
場所	駒場体育館　体育室
対象	１６歳以上
定員	５０名
費用	５０００円
持ち物	運動しやすい服装、屋内用運動靴
講師	森岡　弘子
申込方法	①受付窓口 ②はがき ③インターネット・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/A-4.html ④FAX　０３－３４８５－３９２６
申込期間	定員になり次第終了
資料	3期月教室　おもて2023 3期月教室　う　ら2023

こま散歩

開催日	９月２４日
回数	１回
曜日	日曜日
時間	１０：００～１３：００
場所	【集合場所】駒場体育館　会議室
対象	約５キロ歩ける小学生以上（小学生、障がい者のかたは付き添いを必要とします。）
定員	２０名
費用	無料
持ち物	帽子、飲み物、タオル、上着（天候によってお持ち下さ）
講師	駒場体育館スタッフ
申込方法	①受付窓口 ②はがき ③インターネット・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/A-4.html ④FAX　０３－３４８５－３９２６
申込期間	８月１５日（火）～９月１３日（水）必着
資料	2023こま散歩チラシ　秋

【申込延長】ゲートボールイベント

開催日	９月１８日
回数	１回
曜日	月曜　祝日
時間	９：００～１１：００
場所	駒場体育館　ゲートボール場
対象	小学生以上
定員	２０名
費用	無料
持ち物	動きやすい服装、タオル、飲み物、スティック（無料レンタルあり）
内容	ゲートボールが初めての方もお気軽にご参加いただけるイベントです。打ち方のコツからゲームまで丁寧に指導いたします。
講師	目黒区ゲートボール協会
申込方法	①受付窓口 ②はがき ③インターネット・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/A-4.html ④FAX　０３－３４８５－３９２６
申込期間	定員になり次第終了
資料	ゲートボールイベント9月　2023

いきいき元気祭り

開催日	９月１８日
回数	1回
曜日	月曜　祝日
時間	【トレーニング室、プール】終日　　　【はじめてヨガ】９：３０～１０：３０【入門太極拳】１１：００～１２：００【スローエアロビック】１３：００～１４：３０
場所	トレーニング室、プール、体育室
対象	６５歳以上、障がい者、１６歳以上
定員	なし
費用	【６５歳以上・障がい者】無料　　【１６歳以上】３００～４００円
持ち物	体育室プログラム、トレーニング室：運動しやすい服装、屋内用運動靴（ヨガは靴不要）、プール：水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル両施設共通：ロッカーを使う方は１００円玉（返却式ロッカー）
講師	ヨガ：米村未衣　　太極拳：宮腰広樹　スローエアロビック：目黒区エアロビック連盟
申込方法	当日券売機にて利用券を購入後、一階受付にてバンドと交換してください。 ※開始時間の２０分前から体育室前で受付をいたします。
資料	いきいき元気祭り2023

ウォーターエクササイズ　後期

開催日	９月８日～１１月１７日（１１月３日はお休み）
回数	全10回
曜日	金曜日
時間	１３：００～１３：５０
場所	駒場プール
対象	中学生以上
定員	２０名（当日先着順）
費用	プール利用料のみ　１６歳以上４００円　６５歳以上・障がい者２００円
持ち物	水着、水泳キャップ、タオル、１００円玉（返却式ロッカー代）
講師	目黒区音楽体操協会
申込方法	事前申し込み不要当日１２：５５までにチケットを購入しプールサイドにお集まりください。時間が過ぎてからの途中参加・退場はご遠慮ください。
資料	2023　ウォーターエクササイズ　後期

【申込延長】秋のゲートボール教室

開催日	９月８日～１１月１７日
回数	１０回
曜日	金曜日
時間	９：００～１１：００
場所	駒場体育館　ゲートボール場
対象	１６歳以上（初心者可）
定員	１０名
費用	５００円（保険料込み）
持ち物	運動しやすい服装、運動靴、飲み物
講師	目黒区ゲートボール協会
申込方法	①受付窓口 ②はがき ③インターネット・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/A-4.html ④FAX　０３－３４８５－３９２６
申込期間	定員になり次第終了
資料	秋のゲートボール教室　2023

【申込延長】６０歳以上の水泳教室

開催日	９月４日、７日、１１日、１４日、２１日、２５日（９月１８日はお休み）
回数	６回
曜日	月曜、木曜
時間	１４：００～１５：３０
場所	駒場プール（全コース使用）
対象	６０歳以上の方（泳力は問いません）
定員	４０名
費用	６回で１２００円（保険料を含む）
持ち物	水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、１００円玉（返却式ロッカー代）
講師	目黒区水泳連盟
申込方法	①受付窓口 ②はがき ③インターネット・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/A-4.html ④FAX　０３－３４８５－３９２６
申込期間	定員になり次第終了
資料	６０歳水泳教室2023

【申込延長】幼児体操教室

開催日	9月１日～２９日
回数	５回
曜日	金曜日
時間	①１５：３０～１６：２０ ②申込終了
場所	駒場体育館　体育室
対象	①教室開始当日４歳６カ月から５歳未満の幼児（平成３０年９月２日～平成３１年３月１日生まれ） ②申込終了
定員	①１５名
費用	２５００円
持ち物	動きやすい服装
講師	山田泰子
申込方法	①受付窓口 ②はがき ③インターネット・目黒区スポーツ講座申し込みシステム https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/A-4.html ④FAX　０３－３４８５－３９２６
申込期間	定員になり次第終了
資料	幼児体操教室2023

【一般公開】アクアビクス

開催日	毎週木曜日お休み ※祝日、施設点検、夏休み期間、年末年始その他臨時休場がある場合がございます。毎月のプール予定表でご確認ください。
曜日	木曜日
時間	19:00~19:50
場所	駒場プール（2コース使用）
対象	中学生以上
定員	20名（当日先着順）
費用	施設使用料のみ/1回毎
持ち物	水着、水泳キャップ、タオル、100円玉（返却式コインロッカー用）
内容	水中ウォーキング・ストレッチ・水中エアロビクス
講師	山本　彩海
申込方法	申込不要当日開始5分前までにチケットを購入し、プールサイドにお集まりください。時間が過ぎてからの途中参加、退場はご遠慮ください。
申込期間	当日、開始5分前までにチケットを購入し、プールサイドにお集まりください。
資料	チラシはこちら