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【募集延長】テニスクリニック

開催日 11月24日
回数 全1回
曜日 月曜日(祝日)
時間 ②11:00~13:00
場所 駒場体育館庭球場 全面
対象
②小学3~6年生
定員
②30名
費用 無料
持ち物 運動しやすい服装、テニスシューズ
講師 目黒区テニス協会
申込方法

①受付窓口

 

申込期間 定員になり次第終了
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テニスクリニック2025

オリンピアンと泳ごう

開催日 11月24日
回数 全1回
曜日 月曜日(祝日)
時間 ①13:00~13:50
②14:00~14:50
場所 駒場プール(2コース使用)
対象 ①大人の部(16歳以上)
25m以上泳げる方
②子どもの部(小学4年生以上、中学生以下)
25m以上泳げる方
定員 ①②各16名
費用 無料
持ち物 水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、ロッカー代100円玉
内容 オリンピアンによるレッスン、デモンストレーション
講師 末永雄太 2008年北京オリンピック出場
申込方法

①受付窓口

②インターネット申込フォーム

オリンピアンと泳ごう(令和7年10月15日号)(駒場体育館)〆切11/3

③FAX 03-3485-3926

④はがき

申込期間 10月15日(水)~11月3日(月)必着
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オリンピアンと泳ごう2025

こまばフィットネスの日

開催日 11月24日
回数 全1回
曜日 月曜日(祝日)
時間 ①9:30~10:30
②11:00~12:00
③13:00~14:00
場所 駒場体育館 体育室
対象 ①③16歳以上
②小学生以上
定員 各回先着40名
費用 無料
持ち物 ①③運動しやすい服装、飲み物、タオル(靴は不要)
②運動しやすい服装、屋内用運動靴
内容 ①バレトン:バレエをベースにした新しいエクササイズをお試しください
②ロックダンス:’70年代にアメリカで誕生したストリートダンスの一種です
③優しいポーズで体の不調を改善します
講師 ①AKI、②けんG、③尾代智子
申込方法

開始15分前より体育館入口にて受付開始、途中入室、退場はご遠慮ください

申込期間 申し込み不要
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こまばフィットネスの日

知的障がい者スポーツ教室 バスケットボール

開催日 11月22日
回数 全1回
曜日 土曜日
時間 9:30~11:30
場所 駒場体育館 体育室
対象 小学生以上の知的障がいをもつ方で、生活面での介助を必要とせず、1人でも参加できる方
定員 5名
費用 250円(保険料を含む)
持ち物 運動しやすい服装、飲み物、バスケットボールシューズ又は、屋内用運動靴
内容 知的障がいのある方と、スペシャルオリンピックス日本・東京のメンバーと一緒にバスケットボールの基礎練習、ゲームなどを行います
講師 スペシャルオリンピックス日本・東京目黒
申込方法

①受付窓口

②インターネット申込フォーム

知的障がい者スポーツ教室バスケットボール(駒場体育館)(令和7年10月15日号)〆切11/15

③FAX 03-3485-3926

④はがき

申込期間 10月15日(水)~11月15日(土)必着
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11月知障がい者スポーツ教室20025

ウォーターエクササイズ 後期

開催日 9月12日~11月14日
回数 全10回
曜日 金曜日
時間 13時~13時50分
場所 駒場プール
対象 中学生以上
定員 20名程度
費用 プール利用料のみ
持ち物 水着・水泳キャップ・タオル・100円硬貨(返却式ロッカー代)
講師 目黒区水泳連盟
申込方法

申し込み不要

 

申込期間 なし
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2025 ウォーターエクササイズ 後期

アクアビクス(木曜日)

曜日 毎週木曜日
時間 19:00~19:50
場所 駒場プール
対象 中学生以上
定員 40名(当日先着順)
費用 施設使用料のみ
持ち物 水着、水泳キャップ、タオル、100円硬貨(返却式ロッカー代)
内容 水中ウォーキング、ストレッチ、水中エアロビック
講師 山本彩海
申込方法

当日先着順

 

当日、開始5分前までにチケットを購入しプールサイドにお集まりください。

時間が過ぎてからの途中参加、退場はご遠慮下さい。

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2025 アクアビクス