開催日 | 11月9日 |
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回数 | 全1回 |
曜日 | 土曜日 |
時間 | 9:30~10:30 |
場所 | 駒場体育館 会議室 |
対象 | 概ね60歳以上 |
定員 | 15名 |
費用 | 無料 |
持ち物 | 動きやすい服装、屋内用運動靴 |
内容 | 転倒予防のための運動と指先を使った運動で脳の活性化と運動能力の向上を図ります。 |
講師 | 駒場体育館 トレーナー |
申込方法 | ①受付窓口 |
申込期間 | 定員になり次第終了 |
資料 |
開催日 | 10月29日~12月17日 |
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回数 | 全8回 |
曜日 | 火曜日 |
時間 | 12:30~13:30 |
場所 | 駒場体育館 体育室 |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 50名 |
費用 | 4,000円 |
持ち物 | 運動しやすい服装 ※靴は不要 |
講師 | Makiko(まきこ) |
申込方法 | ①受付窓口 |
申込期間 | 定員になり次第終了 |
資料 |
開催日 | 10月26日 |
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回数 | 1回 |
曜日 | 土曜日 |
時間 | 9:30~11:30 |
場所 | 駒場体育館 体育室 |
対象 | 小学生以上の知的障害を持つ方で生活面での介助を必要とせず一人でも参加できる方 |
定員 | 5名 |
費用 | 250円 |
持ち物 | 運動しやすい服装、飲み物、バスケットボール、シューズ又は屋内用運動靴 |
内容 | 体力向上のための基礎運動(フットワーク)、個人でのドリブルやシュート練習等を行います。 |
講師 | スペシャルオリンピック日本・東京 【真壁 理】 |
申込方法 | ①受付窓口 ③FAX 03-3485-3926 ④はがき |
申込期間 | 9月15日(日)~10月19日(土)必着 |
資料 |
開催日 | 10月25日~12月13日 |
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回数 | 全8回 |
曜日 | 金曜日 |
時間 | 14:00~15:00 |
場所 | 駒場体育館 |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 40名 |
費用 | 4,000円 |
持ち物 | 運動しやすい服装、 ※靴は不要 |
講師 | 尾代智子 |
申込方法 | ①受付窓口 |
申込期間 | 定員になり次第終了 |
資料 |
開催日 | 10月19日~12月14日(11月23日はお休み) |
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回数 | 全8回 |
曜日 | 土曜日 |
時間 | 16:00~17:30 |
場所 | 駒場体育館 体育室 |
対象 | 小学生以上 |
定員 | 20名 |
費用 | 4,000円 |
持ち物 | 運動しやすい服装、 竹刀(無料貸出有) |
講師 | 目黒区剣道連盟 |
申込方法 | ①受付窓口 |
申込期間 | 定員になり次第終了 |
資料 |
開催日 | 10月14日 |
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回数 | 全1回 |
曜日 | 月曜 祝日 |
時間 | プール、トレーニング室、ランニングコース 9:00~22:00 体育室プログラム バレトン 9:30~10:30 親子でチアダンス 11:00~12:00 けんこうヨーガ 13:00~14:00 |
場所 | 駒場体育館 全施設 |
対象 | プール おむつの取れた3歳以上 トレーニング室 16歳以上 ランニングコース 小学生以上 バレトン 16歳以上 親子でチアダンス 小学生以上 けんこうヨーガ 16歳以上 |
定員 | プール、トレーニング室、ランニングコース 定員無し バレトン、親子でチアダンス、けんこうヨーガ 各先着40名 |
費用 | 無料 |
持ち物 | 親子でチアダンス、トレーニング室、ランニングコース 運動しやすい服装、屋内用運動靴、飲み物、タオル バレトン、けんこうヨーガ 運動しやすい服装、飲み物、タオル プール 水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル ※ロッカー(返却式ロッカー)をお使いになる方は100円硬貨をお持ちください。 |
講師 | バレトン AKI 親子でチアダンス 鉢嶺愛優 けんこうヨーガ 尾代智子 |
申込期間 | 当日先着順 |
資料 |
開催日 | 10月7日~12月23日 (お休み10月14、11月4日) |
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回数 | 全10回 |
曜日 | 月曜日 |
時間 | ①低学年クラス16:00~17:00 ②中・高学年クラス17:15~18:15 |
場所 | 駒場体育館 体育室 |
対象 | 小学生 |
定員 | 各20名 |
費用 | 5000円(全10回、保険料含む) |
持ち物 | 運動できる服装(スカート不可)、屋内用運動靴、飲み物 |
内容 | 様々なジャンルの音楽に合わせてカラダを動かし子供の身体納涼(調整力)の向上を目的としたレッスンを行います |
講師 | KYOUKO(きょうこ) |
申込方法 | ①受付窓口
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申込期間 | 定員になり次第終了 |
資料 |
開催日 | 10月7日~12月23日 |
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回数 | 全10回 |
曜日 | 月曜日 |
時間 | 13:00~14:00 |
場所 | 駒場体育館 体育室 |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 30名 |
費用 | 5000円 |
持ち物 | 運動しやすい服装 |
講師 | 浅山 美樹 |
申込方法 | ①受付窓口 |
申込期間 | 定員になり次第終了 |
資料 |
開催日 | 10月7日~12月23日 ※10月14日、11月4日はお休み |
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回数 | 全10回 |
曜日 | 月曜日 |
時間 | 11:30~12:30 |
場所 | 駒場体育館 2F体育室 |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 50名 |
費用 | 5,000円 |
持ち物 | 運動しやすい服装、屋内用運動靴 |
内容 | 武術として生まれた太極拳ですが、やわらかでゆったりとした動きが特徴であり、健康と老化防止によいとされています |
講師 | 宮腰 広樹 |
申込方法 | ①受付窓口 |
申込期間 | 定員になり次第終了 |
資料 |
開催日 | 10月4日~12月6日 |
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回数 | 全10回 |
曜日 | 金曜日 |
時間 | ⑤:17:35~18:30 |
場所 | 駒場体育館 2F体育室 |
対象 | ⑤:小学3年生 |
定員 | 15名 |
費用 | 5,000円 |
持ち物 | 運動できる服装、タオル、飲み物、屋内用運動靴 |
内容 | ウォーミングアップ、ボールリフティング、ボールコントロール、ゲームなど |
講師 | 目黒区サッカー協会・少年の部 |
申込方法 | ①受付窓口 |
申込期間 | 定員になり次第終了 |
資料 |
開催日 | 9/13~11/15 |
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回数 | 全10回 |
曜日 | 金曜日 |
時間 | 13:00~13:50 |
場所 | 駒場プール |
対象 | 中学生以上 |
定員 | 20名 |
費用 | プール利用料のみ(高校生以上:400円、65歳以上・障がい者:200円) |
持ち物 | 水着、水泳キャップ、タオル、100円硬貨(返却式ロッカー) |
講師 | 目黒区音楽体操協会 |
申込方法 | 当日参加型(事前申し込み不要) 各日程、当日12:55までにチケットを購入し、プールサイドにお集まりください。 時間が過ぎてからの途中参加・退場はご遠慮ください。 |
申込期間 | 無し |
資料 |