月いち運動講座３月『春に向けてカラダ改造計画』
| 開催日 | ３月１４日 |
|---|---|
| 回数 | 全１回 |
| 曜日 | 土曜日 |
| 時間 | ９：３０～１０：３０ |
| 場所 | 駒場体育館 会議室 |
| 対象 | １６歳以上 |
| 定員 | １５名 |
| 費用 | 無料 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物 |
| 講師 | 駒場体育館トレーナー |
| 申込方法 | ①受付窓口 ②インターネット申込フォーム 月いち講座 春に向けてカラダ改造計画（令和8年1月15日号）（駒場体育館）〆切2/9 ③FAX ０３－３４８５－３９２６ ④はがき |
| 申込期間 | １月１５日（木）～２月９日（月）必着 |
| 資料 |
知的障がい者スポーツ教室 ２月
| 開催日 | ２月２８日 |
|---|---|
| 回数 | 全１回 |
| 曜日 | 土曜日 |
| 時間 | ９：３０～１１：３０ |
| 場所 | 駒場体育館 体育室 |
| 対象 | 小学生以上の知的障がいを持つ方で生活面での介助を必要とせず一人でも参加できる方 |
| 定員 | ５名 |
| 費用 | ２５０円 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装、飲み物、バスケットボールシューズ又は屋内用運動靴 |
| 講師 | スペシャルオリンピック日本東京 真壁 理 バスケットボールコーチ |
| 申込方法 | ①受付窓口 ②インターネット申込フォーム 知的障がい者スポーツ教室バスケットボール（駒場体育館）（令和8年1月15日号）〆切2/21 ③FAX ０３－３４８５－３９２６ ④はがき |
| 申込期間 | １月１５日（木）～２月２１日（土）必着 |
| 資料 |
リラックスヨガ 第６期
| 開催日 | ２月２５日～３月２５日 |
|---|---|
| 回数 | 全５回 |
| 曜日 | 水曜日 |
| 時間 | １９：３０～２０：３０ |
| 場所 | 駒場体育館 会議室 |
| 対象 | １６歳以上 |
| 定員 | １２名 |
| 費用 | ２５００円（保険料含む） |
| 持ち物 | 運動しやすい服装（靴は不要） |
| 講師 | 米村 未衣 |
| 申込方法 | ①受付窓口 ②インターネット申込フォーム リラックスヨガ（令和8年度1月15日号）（駒場体育館）〆切2/9 ③FAX ０３－３４８５－３９２６ ④はがき |
| 申込期間 | １月１５日（木）～２月９日（月）必着 |
| 資料 |
ゲートボールイベント
| 開催日 | 令和８年 ２月１１日 |
|---|---|
| 回数 | 全１回 |
| 曜日 | 水曜日 （祝日） |
| 時間 | ９：００～１１：００ |
| 場所 | 駒場体育館 ゲートボール場 |
| 対象 | 小学生以上 |
| 定員 | ２０名 |
| 費用 | 無料 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物、スティック（無料レンタル有） |
| 講師 | 目黒区ゲートボール協会 |
| 申込方法 | ①受付窓口 ②インターネット申込フォーム ゲートボールイベント（令和8年1月15日号）（駒場体育館）〆切2/2 ③FAX ０３－３４８５－３９２６ ④はがき |
| 申込期間 | １月１５日（木）～２月２日（月）必着 |
| 資料 |
テニス レディースダブルス チームカップ
| 開催日 | 3月2日 |
|---|---|
| 回数 | 全1回 |
| 曜日 | 月曜日 |
| 時間 | ９：００～１７：００ |
| 場所 | 駒場体育館 庭球場 |
| 対象 | 半数以上が目黒区在住・在勤の4名1チーム |
| 定員 | 12チーム（4名１チーム）※〆切時定員に達していない場合、区外の方のみのチームの申込可 |
| 費用 | ２０００円（1チーム）保険料込み |
| 持ち物 | ダンロップフォートイエローボール2缶、（有料ラケットあり。一本50円） |
| 講師 | 主催：目黒区立駒場体育館 主管：目黒区テニス協会 |
| 申込方法 | ①受付窓口 ②インターネット申込フォーム テニスレディースダブルスチームカップ（令和7年12月15日号）（駒場体育館）〆切1/21 ③FAX ０３－３４８５－３９２６ ④はがき |
| 申込期間 | 12月15日（月）～1月21日（水）必着 |
| 資料 |
リズムで遊ぼう親子教室
| 開催日 | 2月15日（日） |
|---|---|
| 回数 | 1回 |
| 曜日 | 日曜日 |
| 時間 | １０：３０～１１：４５ |
| 場所 | 駒場体育館 体育室 |
| 対象 | 4歳以上の未就学児と保護者（保護者1名に対しこども1名） |
| 定員 | 30組 |
| 費用 | 1組 400円（保険料として） |
| 持ち物 | 親子ともに屋内用運動靴・運動しやすい服装 |
| 講師 | リトミック指導者研究会 |
| 申込方法 | ①受付窓口 ②インターネット申込フォーム リズムで遊ぼう親子教室（健康づくり教室）（令和7年12月15日号）（駒場体育館）〆切1/21 ③FAX ０３－３４８５－３９２６ ④はがき |
| 申込期間 | 12月15日（月）～1月21日（水）必着 |
| 資料 |
【申し込み延長】月いち運動講座2月 「ロコモティブシンドローム」
| 開催日 | 2月14日 |
|---|---|
| 回数 | 全1回 |
| 曜日 | 土曜日 |
| 時間 | ９：３０～１０：３０ |
| 場所 | 駒場体育館 体育室 |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 15名 |
| 費用 | 無料 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物 |
| 講師 | 駒場体育館トレーナー |
| 申込方法 | ①受付窓口 |
| 申込期間 | 定員になり次第終了 |
| 資料 |
知的障がい者スポーツ教室 バスケットボール 1月
| 開催日 | １月２４日 |
|---|---|
| 回数 | 1回 |
| 曜日 | 土曜日 |
| 時間 | ９：３０～１１：３０ |
| 場所 | 駒場体育館 体育室 |
| 対象 | 小学生以上の知的障害を持つ方で生活面での介助を必要とせず一人でも参加できる方。 |
| 定員 | 5名 |
| 費用 | ２５０円 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装、飲み物、バスケットボールシューズ |
| 講師 | スペシャルオリンピック日本・東京 【真壁 理（バスケットボールコーチ）】 |
| 申込方法 | ①受付窓口 ②インターネット申込フォーム 知的障がい者スポーツ教室バスケットボール（駒場体育館）（令和7年12月15日号）〆切1/17 ③FAX ０３－３４８５－３９２６ ④はがき |
| 申込期間 | 12月15日（月）～1月17日（土）必着 |
| 資料 |
【申し込み延長】やさしいヨガ
| 開催日 | １月２０日～３月１０日 |
|---|---|
| 回数 | 全８回 |
| 曜日 | 火曜日 |
| 時間 | １２：３０～１３：３０ |
| 場所 | 駒場体育館 体育室 |
| 対象 | １６歳以上 |
| 定員 | ５０名 |
| 費用 | ４０００円 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装（靴は不要） |
| 講師 | Makiko |
| 申込方法 | ①受付窓口 |
| 申込期間 | 定員になり次第終了 |
| 資料 |
【申し込み延長】初心者剣道教室
| 開催日 | １月１７日～３月７日 |
|---|---|
| 回数 | 全８回 |
| 曜日 | 土曜日 |
| 時間 | １６：００～１７：３０ |
| 場所 | 駒場体育館 体育室 |
| 対象 | 小学生以上 |
| 定員 | ２０名 |
| 費用 | ４０００円 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装、竹刀（無料貸し出し有） |
| 講師 | 目黒区剣道連盟 |
| 申込方法 | ①受付窓口 |
| 申込期間 | 定員になり次第終了 |
| 資料 |
【申し込み延長】すっきりヨガ
| 開催日 | １月１６日～３月６日 |
|---|---|
| 回数 | 全８回 |
| 曜日 | 金曜日 |
| 時間 | １４：００～１５：００ |
| 場所 | 駒場体育館 体育室 |
| 対象 | １６歳以上 |
| 定員 | ４０名 |
| 費用 | ４０００円（税込み） |
| 持ち物 | 運動しやすい服装（靴は不要） |
| 講師 | 尾代智子 |
| 申込方法 | ①受付窓口 |
| 申込期間 | 定員になり次第終了 |
| 資料 |
【申し込み延長】小学生水泳教室 土曜日
| 開催日 | 令和８年 1月17日～3月21日 |
|---|---|
| 回数 | 全10回 |
| 曜日 | 土曜日 |
| 時間 | ①１４：００～１４：５５ ②１５：００～１５：５５ |
| 場所 | 駒場プール |
| 対象 | ①低学年クラス（小学１～２年生） ②中高学年クラス（３～６年生） |
| 定員 | 各30名 |
| 費用 | 5000円 |
| 持ち物 | 水着・水泳キャップ・ゴーグル・タオル・100円硬貨（返却式ロッカー代） |
| 講師 | 池田忍 |
| 申込方法 | ①受付窓口 |
| 申込期間 | 定員になり次第終了 |
| 資料 |
【申し込み延長】小学生水泳教室 水曜日
| 開催日 | 令和８年１月１４日～３月２５日 |
|---|---|
| 回数 | 全１０回 |
| 曜日 | 水曜日 |
| 時間 | Ⅰ：１６：００～１６：５５ Ⅱ：①②１７：００～１７：５５ |
| 場所 | 駒場プール（2コース使用） |
| 対象 | Ⅰ：25m泳げない小学１・２年生 Ⅱ：①25m泳げない小学３～６年 ②クロールで25ｍ以上泳げる小学３～６年生 |
| 定員 | Ⅰ：３５名 Ⅱ：①２４名、②１２名 |
| 費用 | ５０００円（保険料込み） |
| 持ち物 | 水着・水泳キャップ・タオル・ゴーグル・100円硬貨（返却式ロッカー代） |
| 講師 | 高山 佑人 |
| 申込方法 | ①受付窓口 |
| 申込期間 | 定員になり次第終了 |
| 資料 |
【申し込み延長】フットサル教室
| 開催日 | 令和８年 １月９日～３月１３日 |
|---|---|
| 回数 | 全１０回 |
| 曜日 | 金曜日 |
| 時間 | ①１５：３０～１６：２０（幼児１クラス） ③１６：３０～１７：２５（小学１年生クラス） ⑤⑥１７：３５～１８：３０（小学３～６年生クラス） |
| 場所 | 駒場体育館 体育室 |
| 対象 | 幼児～小学生 |
| 定員 | 各クラス１５名 |
| 費用 | ５０００円（保険料込み） |
| 持ち物 | 運動できる服装・タオル・飲み物・屋内用運動靴 |
| 講師 | 目黒区サッカー協会・少年の部 |
| 申込方法 | ①受付窓口 |
| 申込期間 | 定員になり次第終了 |
| 資料 |
【申し込み延長】キッズダンス
| 開催日 | 令和８年 １月５日～３月２３日 |
|---|---|
| 回数 | 全１０回 |
| 曜日 | 月曜日 |
| 時間 | ①１６：００～１７：００ ②１７：１５～１８：１５ |
| 場所 | 駒場体育館 体育室 |
| 対象 | ①低学年クラス（小学１・２年生） ②中・高学年クラス（小学３～６年） |
| 定員 | 各２０名 |
| 費用 | ５０００円（保険料込み） |
| 持ち物 | 運動できる服装（スカート不可）・屋内用運動靴・飲み物 |
| 講師 | KYOKO（きょうこ） |
| 申込方法 | ①受付窓口
|
| 申込期間 | 定員になり次第終了 |
| 資料 |
アクアビクス(木曜日)
| 曜日 | 毎週木曜日 |
|---|---|
| 時間 | １９：００～１９：５０ |
| 場所 | 駒場プール |
| 対象 | 中学生以上 |
| 定員 | 40名（当日先着順） |
| 費用 | 施設使用料のみ |
| 持ち物 | 水着、水泳キャップ、タオル、１００円硬貨（返却式ロッカー代） |
| 内容 | 水中ウォーキング、ストレッチ、水中エアロビック |
| 講師 | 山本彩海 |
| 申込方法 | 当日先着順
当日、開始５分前までにチケットを購入しプールサイドにお集まりください。 時間が過ぎてからの途中参加、退場はご遠慮下さい。 |
| 資料 |