月いち9月 「腰痛予防・改善講座」
| 開催日 | 9月14日 |
|---|---|
| 回数 | 全1回 |
| 曜日 | 土曜日 |
| 時間 | ９：３０～１０：３０ |
| 場所 | 駒場体育館 会議室 |
| 対象 | 16歳以上 |
| 定員 | 15名 |
| 費用 | 無料 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、屋内用運動靴、タオル、飲み物 |
| 講師 | 駒場体育館トレーナー |
| 申込方法 | ①受付窓口 ②インターネット ・目黒区スポーツ講座申し込みシステム 駒場体育館 教室募集 | 目黒区 (city.meguro.tokyo.jp) ③FAX ０３－３４８５－３９２６ ④はがき
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| 申込期間 | 7月15日（月祝）～8月14日（水）必着 |
| 資料 |
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秋のゲートボール
| 開催日 | ９月１３日～11月15日 |
|---|---|
| 回数 | 全10回 |
| 曜日 | 金曜日 |
| 時間 | ９：００～１１：００ |
| 場所 | 駒場体育館 ゲートボール場 |
| 対象 | 16歳以上（初心者可） |
| 定員 | 10名 |
| 費用 | 500円（保険料込み） |
| 持ち物 | 運動しやすい服装、運動靴、飲み物 |
| 講師 | 目黒区ゲートボール協会 |
| 申込方法 | ①受付窓口 ②インターネット ・目黒区スポーツ講座申し込みシステム 駒場体育館 教室募集 | 目黒区 (city.meguro.tokyo.jp) ③FAX ０３－３４８５－３９２６ ④はがき
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| 申込期間 | 7月15日（月祝）～8月14日（水）必着 |
| 資料 |
秋季 初心者テニス教室
| 開催日 | 9月7日～10月26日 |
|---|---|
| 回数 | 全8回 |
| 曜日 | 土曜日 |
| 時間 | １３：００～１５：００ |
| 場所 | 駒場体育館 庭球場（全面使用） |
| 対象 | ①一般基礎（１８歳以上） ②一般応用（１８歳以上） ③小学生初心者（小学4～6年生） |
| 定員 | ①一般基礎：24名 ②一般応用：16名 ③小学生１２名 |
| 費用 | 4000円 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装、テニスシューズ、テニスラケット（無料貸出有） |
| 講師 | 目黒区テニス協会 |
| 申込方法 | ①受付窓口 ②インターネット ・目黒区スポーツ講座申し込みシステム 駒場体育館 教室募集 | 目黒区 (city.meguro.tokyo.jp) ③FAX ０３－３４８５－３９２６ ④はがき
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| 申込期間 | ７月１５日（月祝）～8月7日（水）必着 |
| 資料 |
ふれあい水中運動教室
| 開催日 | ９月５日～１０月１０日 |
|---|---|
| 回数 | ６回 |
| 曜日 | 木曜日 |
| 時間 | １１：００～１１：５０ |
| 場所 | 駒場プール |
| 対象 | 知的障がいのある方（介助が必要な方は付添の方と一緒にご参加いただけます） |
| 定員 | 5名 |
| 費用 | 全6回で３００円（保険料込み）※介助者は無料 |
| 持ち物 | 水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、ロッカー代100円硬貨（返却式） |
| 講師 | 駒場体育館プールスタッフ |
| 申込方法 | ①受付窓口 ②インターネット ・目黒区スポーツ講座申し込みシステム 駒場体育館 教室募集 | 目黒区 (city.meguro.tokyo.jp) ③FAX ０３－３４８５－３９２６ ④はがき
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| 申込期間 | 7月15日（月祝）～8月14日（水）必着 |
| 資料 |
リラックスヨガ
| 開催日 | ９月４日～１０月２日 |
|---|---|
| 回数 | ６回 |
| 曜日 | 水曜日 |
| 時間 | １９：３０～２０：３０ |
| 場所 | 駒場体育館 会議室 |
| 対象 | １６歳以上 |
| 定員 | １２名 |
| 費用 | ３０００円 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装（靴は不要） |
| 講師 | 米村 未衣 |
| 申込方法 | ①受付窓口 ②インターネット ・目黒区スポーツ講座申し込みシステム 駒場体育館 教室募集 | 目黒区 (city.meguro.tokyo.jp) ③FAX ０３－３４８５－３９２６ ④はがき
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| 申込期間 | ７月１５日（月祝）～８月１２日（月祝）必着 |
| 資料 |
６０歳以上の水泳教室
| 開催日 | ９月２日～９月２６日 |
|---|---|
| 回数 | ６回 |
| 曜日 | 月曜・木曜 |
| 時間 | １４：００～１５：３０ |
| 場所 | 駒場プール（全コース使用） |
| 対象 | ６０歳以上の方（泳力は問いません） |
| 定員 | ４０名 ※応募者多数の場合は目黒区在住、在勤の方優先で抽選を行います。 |
| 費用 | １２００円（全６回,保険料を含む） |
| 持ち物 | 水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、ロッカー代１００円硬貨（返却式） |
| 講師 | 目黒区水泳連盟 |
| 申込方法 | ①受付窓口 ②インターネット ・目黒区スポーツ講座申し込みシステム 駒場体育館 教室募集 | 目黒区 (city.meguro.tokyo.jp) ③FAX ０３－３４８５－３９２６ ④はがき
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| 申込期間 | ７月１５日（月祝）～８月１２日（月祝）必着 |
| 資料 |
幼児体操教室
| 開催日 | ８月３０日～９月２７日 |
|---|---|
| 回数 | ５回 |
| 曜日 | 金曜日 |
| 時間 | ①１５：３０～１６：２０ ②１６：３０～１７：２０ |
| 場所 | 駒場体育館 体育室 |
| 対象 | ①教室開始当日４歳６か月から５歳未満の幼児 （令和１年８月３１日～令和２年２月２９日生まれ） ②教室開始当日５歳～６歳の未就学児 |
| 定員 | ①②各１５名 |
| 費用 | ２５００円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物 |
| 講師 | 山田泰子 |
| 申込方法 | ①受付窓口 ②インターネット ・目黒区スポーツ講座申し込みシステム 駒場体育館 教室募集 | 目黒区 (city.meguro.tokyo.jp) ③FAX ０３－３４８５－３９２６ ④はがき
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| 申込期間 | ７月１５日（月祝）～８月１３日（火）必着 |
| 資料 |
スタンダードピラティス
| 開催日 | ８月２７日～１０月１５日 |
|---|---|
| 回数 | ８回 |
| 曜日 | 火曜日 |
| 時間 | １４：００～１５：００ |
| 場所 | 駒場体育館 体育室 |
| 対象 | １６歳以上 |
| 定員 | ５０名 |
| 費用 | ４０００円 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装（靴は不要) |
| 講師 | 藤澤 優香 |
| 申込方法 | ①受付窓口 ②インターネット ・目黒区スポーツ講座申し込みシステム 駒場体育館 教室募集 | 目黒区 (city.meguro.tokyo.jp) ③FAX ０３－３４８５－３９２６ ④はがき
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| 申込期間 | ７月１５日（月祝）～８月６日（火）必着 |
| 資料 |
やさしいヨガ
| 開催日 | ８月２７日～１０月１５日 |
|---|---|
| 回数 | ８回 |
| 曜日 | 火曜日 |
| 時間 | １２：３０～１３：３０ |
| 場所 | 駒場体育館 体育室 |
| 対象 | １６歳以上 |
| 定員 | ５０名 |
| 費用 | ４０００円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装（靴は不要） |
| 講師 | MAKIKO |
| 申込方法 | ①受付窓口 ②インターネット ・目黒区スポーツ講座申し込みシステム 駒場体育館 教室募集 | 目黒区 (city.meguro.tokyo.jp) ③FAX ０３－３４８５－３９２６ ④はがき
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| 申込期間 | ７月１５日（月祝）～８月６日（火） 必着 |
| 資料 |
ミックスダブルス テニス駒場杯
| 開催日 | ８月２５日 |
|---|---|
| 回数 | １回 |
| 曜日 | 日曜日 |
| 時間 | ９時～１７時 |
| 場所 | 駒場体育館 庭球場 全コート |
| 対象 | １８歳以上の目黒区在住、在勤の男女ペア（※大会当日、在住・在勤の確認をいたします） ※学生不可 ※応募者多数の場合は抽選になります。 ※締め切り時に定員に達していない場合は区外の方も申込可 |
| 定員 | １６チーム（２名１チーム） |
| 費用 | １チーム １０００円（保険料含む） |
| 持ち物 | 動きやすい服装・テニスシューズ・ダンロップフォートイエロー缶・（有料貸出ラケット有、１本５０円） |
| 講師 | 主催：目黒区立駒場体育館 主管：目黒区テニス協会 |
| 申込方法 | ①受付窓口 ②インターネット ・目黒区スポーツ講座申し込みシステム 駒場体育館 教室募集 | 目黒区 (city.meguro.tokyo.jp) ③FAX ０３－３４８５－３９２６ ④はがき
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| 申込期間 | ７月１５日）（月祝）～８月１２日（月祝）必着 |
| 資料 |
ピラティスリラクセーション
| 開催日 | 8月２３日～１０月１１日 |
|---|---|
| 回数 | ８回 |
| 曜日 | 金曜日 |
| 時間 | １２：：３０～１３：３０ |
| 場所 | 駒場体育館 体育室 |
| 対象 | １６歳以上 |
| 定員 | ５０名 |
| 費用 | ４０００円 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装（靴は不要） |
| 講師 | AKI（本間亜紀） |
| 申込方法 | ①受付窓口 ②インターネット ・目黒区スポーツ講座申し込みシステム 駒場体育館 教室募集 | 目黒区 (city.meguro.tokyo.jp) ③FAX ０３－３４８５－３９２６ ④はがき
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| 申込期間 | ７月１５日（月祝）～８月８日（木）必着 |
| 資料 |
すっきりヨガ
| 開催日 | ８月２３日～１０月１１日 |
|---|---|
| 回数 | ８回 |
| 曜日 | 金曜日 |
| 時間 | １４：００～１５：００ |
| 場所 | 駒場体育館 体育室 |
| 対象 | １６歳 |
| 定員 | ４０名 |
| 費用 | ４０００円 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装（靴は不要） |
| 講師 | 尾代智子 |
| 申込方法 | ①受付窓口 ②インターネット ・目黒区スポーツ講座申し込みシステム 駒場体育館 教室募集 | 目黒区 (city.meguro.tokyo.jp) ③FAX ０３－３４８５－３９２６ ④はがき
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| 申込期間 | ７月１５日（月祝）～８月５日（月）必着 |
| 資料 |
知的障がい者 スポーツ教室 バスケットボール
| 開催日 | ７月２７日 |
|---|---|
| 回数 | １回 |
| 曜日 | 土曜日 |
| 時間 | ９：３０～１１：３０ |
| 場所 | 駒場体育館 体育室 |
| 対象 | 小学生以上の知的障害を持つ方で、生活面での介助を必要とせず、１人でも参加できる方 |
| 定員 | ５名 |
| 費用 | ２５０円 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装、飲み物、バスケットボールシューズ又は屋内用運動靴 |
| 内容 | 体力向上のための基礎運動（フットワーク）、個人でのドリブルやシュート練習等を行います。 |
| 講師 | スペシャルオリンピックス日本東京 【真壁 理】バスケットボール講師 |
| 申込方法 | ①受付窓口 ②インターネット ・目黒区スポーツ講座申し込みシステム 駒場体育館 教室募集 | 目黒区 (city.meguro.tokyo.jp) ③FAX ０３－３４８５－３９２６ ④はがき
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| 申込期間 | ６月１５日（土）～７月２０日（土）必着 |
| 資料 |